Comment bien organiser sa journée grâce aux 3 piliers d'efficacité ?
On entend tellement de conseils autour de l’organisation... Et même parfois, tout et son contraire !
Ça devient très facile de s’y perdre et de ne pas réussir à savoir comment bien organiser sa journée et où concentrer ses efforts pour améliorer son organisation...
Je vous livre donc les 3 fondations sur lesquelles porter votre attention si vous souhaitez mieux vous organiser au quotidien, et ce, dès votre lever et les premiers moments de la journée !
1. Bien organiser sa journée en respectant son énergie
C’est LA priorité et, malheureusement, c’est ce qui passe à la trappe le plus souvent…
Respecter son énergie est le premier pilier pour réussir à bien organiser sa journée et à être efficace au quotidien.
Aucun outil, aucune méthode, aucun conseil, aucune astuce ne vous aideront à mieux vous organiser si déjà, de base, vos batteries sont à plat !
La preuve : pensez à votre état lorsque vous êtes fatigué.e. Pas très glorieux, n’est-ce pas ? Irritabilité, deux mains gauches, capable de rien…
Il est donc important de :
- Connaître votre fonctionnement biologique (ce qu'on appelle aussi le chronotype).
- Prendre des pauses régulièrement (non, être à fond H24 n’est PAS possible).
- Construire votre “routine boost” pour repartir de plus belle (que ce soit via des activités calmes comme la respiration, la lecture, le yoga... ou des activités plus dynamiques comme du sport, danser sur votre musique préférée...).
2. Gagner du temps dans sa journée grâce au focus
Ce deuxième pilier comporte, en réalité, 2 idées.
Idée n°1 : rester focus sur les priorités réelles
Selon moi, mieux s’organiser permet de bien faire les choses qui comptent vraiment.
Il est donc primordial de commencer par définir ses objectifs puis, de prioriser au quotidien les tâches de façon intelligente et cohérente.
Si vous avez besoin d’aide, j’ai rédigé 2 articles détaillés sur ces sujets :
👉 Comment se fixer des objectifs et les atteindre ?
👉 Comment faire quand tout est urgent : 6 astuces pour s'en sortir !
Idée n°2 : rester focus sur la tâche que l’on fait au moment où on la fait
Vous m’avez sûrement vue venir, mais je parle bien d’améliorer votre concentration, genre VRAIMENT !
Je vais citer la loi de Carlson qui explique : “un travail réalisé en continu prend moins de temps et d'énergie que lorsqu'il est réalisé en plusieurs fois”.
On oublie donc le multi-tasking, les notifications à tout-va, les interruptions, etc.
Pas sûr.e de savoir comment faire ? Je vous ai justement concocté cet article pour vous aider.
3. Réussir à bien organiser sa journée avec le bon système
Oui, on y arrive tout de même : le 3e fondement pour savoir comment bien organiser sa journée est d'avoir le bon système d'organisation.
Autrement dit, un système qui vous permet de décharger votre cerveau, de planifier, d’avoir des rappels au bon moment, etc.
Attention, je parle bien de système, et non d’outil !
En effet, un système va bien au-delà d’un simple outil : un outil seul ne suffira jamais à avoir une bonne organisation.
👉 Par ici pour connaître les critères d’un bon système d’organisation !
Alors, sur quel pilier devez-vous vous améliorer pour réussir à bien organiser vos journées ? Dites-moi tout en commentaires !
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